Holistisk Health Studio
Små hold, personlig vejledning og tid til nærvær – her får du plads til at mærke, styrke og genfinde balance.
Hos Linea Studio handler det om mere end træning – her mødes styrke, åndedræt, ro og velvære i et lille, intimt rum på Østerbro. Vi tilbyder både reformertræning, yin yoga, zoneterapi og events, så du kan styrke kroppen, finde nærvær og genoplade både krop og sind.
På små hold med faglig vejledning sikrer vi, at du får maksimalt udbytte af hver session. Hver bevægelse kræver dit nærvær, og hver praksis er tilpasset dig og dine behov – uanset om du er ny eller erfaren. Hos os får du tid og plads til at mærke kroppen, finde balance og styrke på dine præmisser – uden stress, jag eller overtræning.
Mit navn er Mathilde Linea. Jeg er fysioterapeut og certificeret reformerinstruktør.
Jeg har skabt Linea Studio, fordi jeg ønsker at vise, at en lille, passioneret og kvalitetsbevidst træningsstudie kan gøre en reel forskel i en branche, hvor kvantitet ofte dominerer.
Mit mål er klart: hos os kommer kvalitet, faglighed og menneskelig kontakt altid først.
Hos Linea Studio træner vi på små hold, så der er tid til, at jeg kan se dig, vejlede dig og hjælpe dig præcis dér, hvor du er. Jeg guider dig til at bevæge dig korrekt, sikkert og med fuldt udbytte af hver træning.
Her beder jeg dig om at trække vejret, sænke tempoet og mærke kroppen – det totale modsatte af en hverdag, hvor alting skal optimeres, presses og gøres hurtigere.
Hos os handler træning ikke om hastighed, men om styrke, balance og kropsbevidsthed, og om at genfinde ro og nærvær i bevægelsen – indefra og ud.
Sådan kan du træne med os
1 / Små hold
Træning på reformerhold med maks. 3 deltagere, hvor du får personlig vejledning og fuldt udbytte af hver træning.
2 / Privat træning
Én-til-én reformerundervisning, hvor træningen tilpasses dit niveau og dine behov – fleksibelt efter dine ønsker.